Miksi Hiihto Haltuun?

Kaipaatko arkeesi enemmän liikettä, ulkoilua ja aikaa itsellesi? Mietit kenties talven tullen, miten jatkaa luonnossa liikkumista läpi lumisen kauden? Olet ehkä miettinytkin maastohiihtoa, mutta et oikein tiedä miten tai mistä aloittaa, millaisilla välineillä pääsisi alkuun, mitä pukea päälle ja mistä löytää tarpeeksi tasainen latu. Ladulle päästessä vielä se tekniikkakin, tasapainosta puhumattakaan. Paljon päätöksiä, puntarointia ja kynnyksiä ylitettäväksi. Some ja netti olisi vinkkejä pullollaan, mutta kantapään kauttahan nekin sitten kokeilee. Mutta mitä jos tätä kaikkea ei tarvitsekaan tehdä yksin?

Hiihto Haltuun -palveluiden ajatus on siinä, että kenenkään ei tarvitse ansaita paikkaansa ladulla osaamalla valmiiksi, vaan hiihto kuuluu kaikille siitä kiinnostuneille. Minä autan sinua pääsemään turvallisesti ladulle, vaikka hiihtotaitosi olisivatkin ruosteessa tai vaikka epävarmuus yrittäisi sinua estellä astumasta ensimmäisen kynnyksen yli. Voimme ottaa ensimmäisiä askeleita yhdessä yksityistunnilla, ryhmässä tai verkkokurssilla sen mukaan, millainen tapa tuntuu sinulle sopivimmalta.

Palveluissani ei lähdetä siitä, mitä sinun pitäisi jo osata, vaan siitä, mikä auttaa sinua uskaltamaan ottaa seuraavan askeleen.

Kartoitamme ensin, missä olet nyt, mihin haluaisit päästä ja mikä sillä hetkellä tekee aloittamisesta vaikeaa. Sen jälkeen pilkon matkan sinulle pieniksi, konkreettisiksi askeleiksi: mistä sinun kannattaa aloittaa, mitä harjoitella ensimmäisenä, millaiselle ladulle lähteä tai miten juuri sinua jännittävää asiaa voidaan harjoitella turvallisesti. Tätä kautta lähden vähitellen kannustamaan sinua myös haastamaan itseäsi.

Yksin aloittaessasi olet ehkä huomannut sen, että yrität saman tien haukata liian isoa palaa. Minun tehtäväni on auttaa sinua löytämään se askel, joka on sopivan kokoinen juuri nyt, jotta aloittaminen ei ole taas yksi “sitten joskus” -projekti. Se “sitten joskus” -hetki voikin pian olla se päivä, jolloin huomaat lähteväsi ladulle jo itse.

Kyse ei kuitenkaan ole vain hiihdosta. Tavoitteeni on, että huomaat matkan aikana myös sen, mitä jo osaat. Kun saat onnistumisen kokemuksia ja huomaat pystyväsi niihinkin asioihin, jotka aiemmin jännittivät, hiihtäminen muuttuu pikkuhiljaa epävarmuudesta liikkumismuodoksi, josta pääset nauttimaan.

Sanoitan vahvuuksiasi, kannustan ja kuuntelen. Opettajataustani vuoksi osaan pilkkoa uuden taidon riittävän pieneksi ja mukauttaa harjoittelua juuri sinun lähtötasosi mukaan. Jos jokin harjoitus ei onnistu tai tunnu juuri sillä hetkellä sinusta hyvältä, etsimme vaihtoehtoisia tapoja edetä. Oma kilpahiihtotaustani on antanut vuosien varrella vahvaa lajiosaamista, mutta samalla opettanut sen, miten monista eri lähtökohdista ja näkökulmista tätä lajia voidaan lähestyä. Sinun ei tarvitse kokea itseäsi urheilijaksi, hikiliikkujaksi tai verrata osaamistasi mihinkään. Pienin toiveenkipinä, haave tai unelma omanlaisesta liikkumisesta riittää.

Lupaan osaltani luoda turvallisen ilmapiirin, jotta sinä uskallat yrittää ja kokeilla uusiakin asioita. Aiemmat asiakkaani ovat yksityistuntien jälkeen todenneet, kuinka epävarmuus, pelot tai jännitys meinasi alussa vallata. Tuntien ja talven edetessä tilalle alkoi tulla onnistumisia ja uskallusta. Yksi asiakkaistani oli lähtenyt ensimmäistä kertaa lähiladulle yksin harjoittelemaan niitä asioita, joita olimme yhdessä käyneet läpi ja toinen oli päässyt tavoitteeseensa pysyä perheen hiihtovauhdissa mukana yhteisellä pohjoisen kevätlomalla.

Ehkä näitä asiakaskertomuksia kuullessasi mieleesi tuli jo oma pieni hiihtohaaveesi. Ehkä haluat uskaltaa lähteä lähiladulle nauttimaan luonnosta, ehkä pysyä perheen mukana tai huomata, että hiihto onkin mukava talviharrastus. Sinun tehtäväsi ei ole tietää vielä koko reittiä. Voit aloittaa kertomalla minulle, missä olet nyt ja mitä kohti haluaisit lähteä, niin katsotaan yhdessä, mistä sinun kannattaisi aloittaa.